Hoe kies je een sport die bij je past?

Iedereen weet dat sporten gezond is. Maar welke sport past nu bij wie? Dit kan soms best lastig zijn, aangezien we allemaal erg veeleisend zijn. Wanneer je de perfecte sport gevonden hebt, zal je met plezier bewegen. Wanneer je echter een sport doet die absoluut niet bij je past kan je depressief worden. Het is dus van belang, dat je op zoek gaat naar de perfecte sport.

Uitproberen

Het uitproberen van sporten kan vaak enkele keren gratis. Ga er met een leeg hoofd heen, en analyseer alle elementen goed. Vind je de sport leuk? Zijn de mensen sociaal? Wanneer de tweede voorwaarde niet het geval is, maar de eerste wel, kan je een andere club van dezelfde sport proberen. Er is er dan vast nog wel één in de buurt.

Soort

Ga eens aan tafel zitten en denk aan de soort sporten die er zijn: wat vind je nu eigenlijk leuk?

• Speel je liever alleen of in een team?
• Ruig of rustig?
• Snel of langzaam?
• Met of zonder bal?
• Met of zonder directe tegenstander?
• Met of zonder hulpmiddel als water of een fiets?

Conclusie

Wanneer je antwoord geeft op zulke vragen, zal je snel weten welke sport nu echt bij jou past en welke niet. Ga vervolgens via het internet op zoek naar sporten waar jou vereisten bij kloppen. Het is immers van belang dat je plezier hebt in bewegen, op die manier word je ook minder snel dik.